Uczestnicy warsztatu na rajdzie Nordic Walking w Hajnówce

W dniu 15.09.2022 roku uczestnicy Warsztatu Terapii Zajęciowej Caritas Diecezji Drohiczyńskiej z Bielska Podlaskiego wzięli udział w rajdzie ,,Nordic Walking Hajnówka 2022” organizowanym przez Warsztat Terapii Zajęciowej w Hajnówce.

Nordic walking to forma rekreacji polegająca na marszach ze specjalnymi kijami. W porównaniu do zwyczajnego marszu angażuje więcej partii mięśni. Nordic walking rozwija siłę i wytrzymałość ramion, spala się więcej kalorii niż przy normalnym chodzeniu, wzmacnia wszystkie partie ciała, zwiększa wydolność tlenową organizmu oraz poprawia krążenie i dodaje energii.

Marsz z kijkami odbył się po Puszczy Białowieskiej przez co można było podziwiać jej walory przyrodnicze. Region Puszczy Białowieskiej to atrakcyjne miejsce dla fanów nordic walking. Było wielu uczestników, duża dawka pozytywnych emocji, wesoła zabawa z solidną porcją sportowej rywalizacji i ta piękna przyroda – Puszcza Białowieska.

Rozpoczął się on przy Nadleśnictwie Hajnówka, a zakończył się przy siedzibie Warsztatu Terapii Zajęciowej w Hajnówce. Rajd miał charakter integracyjny i rekreacyjny. Każdy uczestnik otrzymał okolicznościowy medal, a także były wspólne zdjęcia. Na koniec rajdu odbyło się wspólne spotkanie połączone z poczęstunkiem. Mamy nadzieję, że podobne emocje przeżyjemy za rok.

Autor: Olszański Piotr

Zdjęcia: Bogusława Falkowska- Ciołko