Program Fundusze Europejskie na Pomoc Żywnościową 2021-2027 – Podprogram 2024 – podsumowanie działań towarzyszących w Sokołowie Podlaskim

W ramach Programu Fundusze Europejskie na Pomoc Żywnościową 2021-2027 współfinansowanego z Europejskiego Funduszu Społecznego Plus – Podprogram 2024 w dniu dniu 26 – 27.03.2025 w godzinach 8:30-16:00 w Caritas Diecezji Drohiczyńskiej, ul. Parkowa 1, 08-300 Sokołów Podlaski, odbyły się warsztaty dla osób odbierających żywność o tematyce:

1. Warsztaty zdrowego żywienia i zapobiegania marnowaniu żywności
2. Warsztaty ekonomiczne – Zarządzanie domowym budżetem
3. Warsztaty – Pierwsza Pomoc Przedmedyczna
4. Warsztaty – Zdrowy tryb życia

Warsztaty zdrowego żywienia i zapobiegania marnowaniu żywności umożliwiły przekazanie wiadomości co to jest zdrowe żywienie, na czym ono polega oraz sposobów na efektywne wykorzystanie żywności, aby uniknąć konieczności jej wyrzucania. Uświadomiły również ile jedzenia podczas roku marnuje się w Polsce jak również na Świecie oraz jak łatwo jest zapobiec marnowaniu żywności.

Warsztaty ekonomiczne – zarządzanie domowym budżetem miały na celu naukę tworzenia i kontroli realizacji budżetu domowego, prowadzenia gospodarstwa domowego z uwzględnieniem wszystkich finansowych i rzeczowych dochodów rodziny, w tym otrzymanych produktów żywnościowych.

Warsztaty – Pierwsza pomoc przedmedyczna– to praktyczne szkolenie uświadamiające jakie są zasady udzielania pomocy w sytuacjach wymagających ratowania życia. Każdy z uczestników miał możliwość w praktyce przećwiczyć na fantomie udzielanie pierwszej pomocy.

Warsztat – Zdrowy tryb życia to przekazana przez prowadzącą w przystępny sposób wiedza. Przedstawiła aktualną Piramidę Żywieniową oraz każdy jej szczebel, dopowiadając jak ważne jest picie wody – nie chodzi tu o kawę, herbatę czy soki. Opowiedziała również o tym jakie są plusy jedzenia warzyw oraz owoców, które dostarczają do Naszych organizmów niezbędne witaminy. Niezwykle ważnym elementem zdrowego trybu życia jest ruch, odpoczynek oraz brak używek w codziennej diecie.